無理をせず、ほどほどに・・・

いよいよ本格的な夏が始まりそうな予感です。

家の庭からセミの鳴き声というか、

叫び声が聞こえてくるようになりました。

おかげで目覚まし時計を設定しなくても起きれるようになりましたが、

本当にありがた迷惑です・・・

日中の猛暑、寝苦しい熱帯夜などは、

セミが叫び始めてから始まるように思います。

こまめな水分補給や室内の温度調節に気を配り、

熱中症には気をつけたいところです。

自分はというと、先々週の木曜日ごろから今日に至るまで夏風邪を患い、

長らく鼻水と咳に苦しめられました。

良くなったと思えばぶり返し、そして早退・・・

踏んだり蹴ったりです。

そのせいもあり先週のブログは勝手ながら休んでしまいましたが、

その分、体の療養にあてさせていただきました。

おかげさまでピンピン・・とまではいきませんが、だいぶ楽にはなりました。

噂には聞いていましたが、

夏風邪がこんなにも長引くとは思いもせず・・・

まだ少々鼻水と咳が残るなど、

まわりにも同じ症状の方がいることから、

今年は夏風邪を引く方が多いようです。

さらにこれからは熱中症にも注意が必要。

熱中症と風邪、2つ同時にかからないよう、皆さまも気をつけてください。

仕事や遊びで疲れを残さないように、

何事も無理をせず、ほどほどに・・・

桝江でした。。